В статье рассказывается о продуктах, которые помогают поднять уровень гемоглобина в крови. Среди них свекла, морковный сок, гречка, яйца, сухофрукты, темно-зеленые и красные овощи, фрукты и ягоды, чаванпраш, мед с грецкими орехами и клюквой, а также напиток из шиповника с медом.
# Питание
В статье представлены 16 правил, которые помогут сохранить стройность и здоровье. Среди них - правильное питание, регулярные занятия спортом, контрастный душ, тщательное пережевывание пищи и другие полезные советы.